Струва Ви се, че многозадачността (анг. multitasking) е полезна при работа от вкъщи? Не напълно. Изследвания от университета в Мичиган показват, че многозадачността влияе негативно върху концентрацията.
Дейвид Майер, учен, който изучава тази способност, твърди че, че извършването на няколко неща едновременно води до това че, нито едно от тях не е направено перфектно. ИНТЕРЕСЕН ФАКТ: изследванията, проведени от Microsoft, доказват, че човешката концентрация е намаляла с ⅓ за 13 години, поставяйки нашия вид по-ниско от златната рибка...
5. ПРИЯТНО ОБКРЪЖЕНИЕ
Вашата стая или хол се превръща в домашен офис през тези няколко продуктивни часа, затова се погрижете да направите помещението възможно най-приятно и удобно. Премахнете всички разсейващи фактори от работното си пространство. Следващата стъпка е да определите пространство във Вашата къща или апартамент, което да е само за Вас по време на работа.
Ако живеете сами, това не е абсолютно никакъв проблем, но ситуацията е малко по-сложна, когато сте един от няколкото членове на домакинството. Тогава комуникацията между членовете на домакинството е особено важна - кажете директно в кои часове работите и ги уведомете кога ще си направите почивка. Това действие ще Ви осигури не само спокойствие, от което се нуждаете толкова много, за да бъдете максимално продуктивни, но и ще сведе до минимум риска от конфликти между живущите.
6. НЕ ЗАБРАВЯТЕ ЗА СПИСЪКА СЪС ЗАДАЧИ
Може да Ви изненада, но списъкът със задачи всъщност е тази дейност, която трябва да се прави вечер, така че когато седнете да работите сутрин, да знаете откъде да започнете. Определете приоритетите и йерархията на задачите - първо извършете тези, които изискват най-голяма креативност и „свеж ум“.
Това не само ще направи работния Ви ден по-подреден, но и ще повлияе добре на Вашето настроение. Всеки от нас (или почти всеки) изпитва облекчение и едновременно с това удовлетворение след завършване на важната за него задача.
7. ИНТЕРИОРЪТ ИМА ЗНАЧЕНИЕ
Оказва се, че има някои трикове, които улесняват нашия мозък да премине в ефективен режим на работа. Промяната на подреждането на няколко елемента на декора е много полезна - благодарение на това мозъкът знае почти веднага дали ще се фокусира върху работата сега или ще се отпусне за релакс. Ако имате клавиатура с подсветка, изберете един или два цвята, които да настроите, докато работите от вкъщи.
8. МУЗИКА
Чували ли сте някога за ефекта на Моцарт? Произведенията, композирани от този композитор, са ярки и се характеризират с висока честота на звука - слушането на тези мелодии по време на работа у дома подобрява концентрацията, улеснява запомнянето и намалява стреса. Нека музиката бъде фон за Вашата работа. За съжаление не всички песни имат толкова положителен ефект върху човешкото тяло. Както се оказва, в Германия песните на Бритни Спиърс не са били използвани за отпускане, а... за изплашване на дивите свине от унищожаването на реколтата в полето.
